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気持ちよい布団作りで快眠

ちょっぴりセレブな節約生活　by 矢野きくの

＜第31回＞
気持ちよい布団作りで快眠

朝、布団から出るのがつらいこの季節。「いつまでもずっと布団の中にいたい」と思ってしまいます。でも・・・この布団。少し気を許すとホコリだらけだったり、ダニの温床だったりして、かなり健康的にもよくない状態になっている場合が多いんですよね。
テレビの実験映像などで「何万匹のダニが出てきました」などというのを見るとゾっとしてしまいます。
でもこれは決して特殊な例ではなく私たちが日々使っている布団だって同じ状態になっているかもしれません。

効率の良い布団干し

やはり基本になるのは布団干し。陽に当てることにより乾燥しダニが住みづらい環境にしますし、日光の殺菌効果も有効的です。しかし日照時間の短いこの季節、なかなか存分に布団を干すことも難しいですよね。短時間でも効果的に干したいものです。

そのためには、なるべく布団が重ならないように多くの面を一度に太陽に向けることが大切。
あまり日が当たりづらい環境であれば、大きな黒い布を布団の上から掛けておくと熱吸収力が高まり、短時間でも効果が出ます。

どうしても布団が干せない環境の方は、第3回の布団サラサラ！洗濯物は乾燥！意外と知らない「除湿機」活用術でご紹介した方法で、除湿機を使うことをお薦めします。

布団のたたき方も一工夫

布団を干し終わったら、取り込む時に布団たたきで叩くかと思います。
これは干している間についてしまったホコリをとることと、中で死んでいるダニを落とすことが目的。
小さい小さいダニですが、布団の中にいるダニはそうそう布目を通って簡単に外に落ちてはくれません。
力をいれて叩きすぎると、布団自体を傷めてしまいます。コツは軽く上から下へとなでるように叩くこと。こうすることにより布団の中央にいたダニやダニの死骸は布の隅に集まるようになります。

布団をとりこんだら掃除機を

布団たたきで隅に寄せたダニの死骸も、そのままではアレルギーのもとになってしまいます。
その為、定期的に布団に掃除機をかけてあげると、清潔に利用できます。でも布団に掃除機をかけるのって、一苦労ですよね。布を吸い込んでしまい、その都度掃除機をとめなくてはなりません。

最近では、布団掃除の専用ノズルも売っています。吸い込み口が網目になっているので布を吸い込むことなく布団の上をコロコロと転がすことが出来ます。

しかし、この専用ノズルを買わなくても大丈夫。
今ある掃除機に一工夫するだけで、布団掃除がラクになります。
用意するものはこれまた便利なストッキングです。
もちろん伝線してしまった使用済みのストッキングでOK。

掃除機の吸い込み口にストッキングをかぶせ、外れないように長い部分で巻き付けるようにしてストッキングをとめます。
この状態で布団に掃除機をかけると、布を吸い込むことなく、ホコリやダニだけを吸い込んでくれるので衛生的に布団を使うことが出来ます。

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